医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒，假的(不会中毒但吃多会便秘)希望大家能找到问题的答案！
医生说石榴籽嚼了会中毒，这是谣言。石榴籽含有大量的维生素C、维生素E、B族维生素、膳食纤维、多酚等营养成分。，而且没有有毒成分。比如普通的石榴籽比较硬，很少有人嚼。软籽石榴籽可以咀嚼食用，也有一定的抗衰老作用。
石榴籽不能吃。石榴籽虽然含有纤维素，但能促进肠胃蠕动，适量食用有助于消化。但是吃多了就是负担，会导致消化不良，恶心，腹胀，腹痛。肠胃不好的人，最好不要吃瓜子。虽然它们没有毒性，但是如果不小心对胃产生不良影响就不好了。
石榴籽可以打碎喝吗？可以，但不建议6岁以下儿童使用。石榴可以用破壁机破壁。有可能的话再过滤一下，直接喝石榴汁。石榴籽含有大量的抗氧化剂，具有消炎、保护血管、保护视力的作用，对人体还是有帮助的。石榴汁不要喝太多，太酸会刺激胃黏膜，容易引起不适。
四种人不适合吃石榴。1.有龋齿的人。
石榴含有大量的糖分和无机盐。如果吃完后不漱口，很容易腐蚀牙齿。腐烂了最好不要吃。
2.支气管炎患者
石榴是一种温性水果，含糖量很高。吃多了可能上火，加重支气管炎，导致咳嗽痰多。
3.便秘的人
石榴有收敛止泻的作用，适合腹泻的人食用。如果是便秘或者大便干燥，最好不要多吃石榴。
4.糖尿病患者
石榴含糖量高，使用后短时间内会使血糖升高。建议少吃或不吃，饭后不吃石榴。
