走路脚后跟痛警惕三种病很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看走路脚后跟痛警惕三种病，脚底疼痛部位图解(4个病因)，走路脚后跟痛警惕三种病，脚底疼痛部位图解(4个病因)详解吧。
走路脚跟疼，警惕三种病
1。骨刺
这种情况多发生在老年人身上，是骨质增生引起的。因为长期缺钙，脚部骨骼受损就会出现骨刺，脚后跟会有针刺一般的感觉，早上刚起床会有刺痛。适应后疼痛会减轻，然后脚跟皮肤会发红发热。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎多发生在40岁以上的人群，通常是长跑、爬山、跳舞、长时间站立行走等。，通常伴有足跟和足跟内侧附近的疼痛，通常单侧发病。尤其是早晨起床后，两步和运动后疼痛最为明显，长时间的行走和运动也可诱发疼痛，冰敷、按摩、泡脚后可得到很好的缓解。
3.骨脂肪瘤病
这种病因也是比较常见的，一般是长时间给脚后跟太大压力造成的，还有一种是着凉引起的软组织慢性无菌性炎症。走路时脚后跟疼，会红肿。这种矫形鞋垫有助于减轻疼痛。还有肌腱炎、骨膜炎等原因。
4、过度用脚造成的
不要被上面说的这些疾病吓到，因为很多人的足跟痛就是单纯的用脚太多造成的。如果他们因为工作需要长时间站立行走，就会导致脚后跟疼痛，鞋子不合脚等等。
缓解方法:如果是运动损伤引起的，及时冰敷可以缓解疼痛，然后注意休息。解除疲劳后，疼痛会减轻很多，有些脚后跟休息后就不疼了。每天一定要选择舒适合脚的鞋子，然后肥胖者要控制体重，不然脚后跟压力很大。
