鱼腥草是一种野生蔬菜。很多人只是从鱼腥草的图片中看到过，对它的功效和作用了解不多。其实鱼腥草就是我们所说的折耳根，它可以帮助人们看到消炎、杀菌、清热解毒、利尿通便的好处。让我们仔细看看。
一、鱼腥草简介。因为鱼腥草属于一种野菜，很多生活在城市的人都没见过它真正的样子，但是在鱼腥草的图片上见过。其实鱼腥草是很好区分的，你可以从它的叶、花、茎来判断。
1.鱼腥草叶。:形状类似心形或宽椭圆形，长约3-8厘米，宽约4-6厘米。前部渐尖，边缘位置饱满，有微小的腺点。上下颜色不一样，从黄色到绿色，从紫色到红色。
2.鱼腥草的花。:鱼腥草的花季。是五月到八月，夏天开花。花黄色，生长在茎顶端，与叶相对，底部有四片白色苞片，呈花瓣状。
3.茎:可食用，茎扁圆扭曲，长20-35cm，直径0.2-0.3cm，说明呈棕黄色，有明显的节，下部有明显的根和须，非常脆弱。
二、鱼腥草的功效和作用禁忌
1、消炎杀菌
鱼腥草是一种天然抗生素，对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌等微生物有很好的抑制作用，所以食用鱼腥草可以帮助人们预防由细菌感染引起的流感、肺炎、腹泻等疾病。
2.清热解毒
在中医中，鱼腥草性寒，味辛，属肺经，能清热解毒，消肿生疮，利水除湿。热毒痢疾，可用鱼腥草20克、山楂炭6克、蜂蜜水煎服，感冒发热，也可用鱼腥草16克、溪黄草20克水煎服。
3、利尿通便
鱼腥草有利尿、消肿、通便的作用。鱼腥草含有丰富的钾和槲皮苷，可以帮助人体有利尿作用。对于尿路感染患者，尿频、尿痛可用鱼腥草或干草煎服，对于习惯性便秘，可用5-10g鱼腥草在开水中浸泡10-12分钟，可有效治疗。
不过，虽然鱼腥草可以帮助人们消炎、杀菌、利尿、通便、清热解毒，但是鱼腥草性寒，所以不适合体寒的人、月经期的女性、对鱼腥草过敏的患者食用。
