生活中很多朋友不懂得多巴胺是什么东西，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
多巴胺是能让人快乐的东西。多巴胺是一种神经递质。它的产生能使人感到快乐和幸福，主要负责传递大脑产生的情欲、兴奋等信息。就像人们说的，好像恋爱了，这是因为恋爱中的人或事使大脑分泌大量多巴胺造成的。而且和上瘾有关。有些人吸毒其实是因为多巴胺分泌旺盛，以至于产生了对毒品的欲望。
网上说的多巴胺是什么意思？一般用来形容一个人的心情非常激动，会用“我的多巴胺分泌旺盛”来形容。或者看到自己喜欢类型的帅哥，也会调侃对方是“行走的多巴胺”。人们看电视时，经常会出现“我哥简直就是多巴胺”的弹幕，可见帅哥能让人兴奋上瘾。
产生多巴胺最多的行为女性在兴奋和激动时分泌的多巴胺最多。还有跑步，游泳，散步，也会让你释放更多的多巴胺。一般有氧运动20分钟就能提高多巴胺浓度。还有，饮食中多补充蛋白质，少吃垃圾食品，会影响多巴胺的传递。此外，充足的睡眠、听音乐、日光浴和冥想可以产生更多的多巴胺。
多巴胺0是什么意思？可能是你最近服用了抑制多巴胺分泌的药物，导致神经紊乱。如果体内多巴胺浓度过低，会导致心情不好，甚至可能导致焦虑、抑郁、多动症等心理疾病。还有就是老年人分泌的多巴胺，可能会导致帕金森病。(人体尿液中多巴胺的正常范围:107.2-246.6)
