生活中有些小伙伴会遇到四大催经方法助您调节经期紊乱的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。
四种催经方法帮你调整月经紊乱。
1.按摩脏点。
用大拇指催经的方法是按摩脏点。如图，拇指背面中心线上有三个点。不分时间每天至少按压100次，会有酸痛感，可使体内气体流动顺畅，经血排出顺畅，适用于气血瘀滞所致的月经失调。如果是缺血性贫血，按这个穴位没有效果。
2.按摩关元穴
看官园准确的位置图和功能。在肚脐下3寸的位置，可以用手掌根部按摩关元穴2-3分钟。可以随时按摩。不要太在意，局部可以感到酸痛。可以改善痛经、月经不调等。此外，艾灸拔罐还能改善闭经、子宫脱垂、产后出血等。
3、按摩三阴交
三阴交在哪里，有什么作用？放在小腿内侧踝尖三寸处，用双手拇指，用力点在穴位上，然后按揉，揉完后休息一分钟，坚持一会儿。此穴位对妇科疾病有很好的治疗作用，如月经不调、白带异常、月经不调、更年期等。
4、口服黄体酮
黄体酮是一种药物，可以治疗因黄酮缺乏引起的月经不调。如果口服3天，停药7天又来月经，一定要在医生的指导下服用，因为导致月经紊乱的情况很多，一定要知道黄酮促月经的危害。平时吃一些含雌激素的食物，如大豆、蜂王浆、鸡蛋、南瓜、坚果等。，对月经周期有一定的调节作用。
