生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的海蜈蚣有什么作用可以吃吗这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
一、海蜈蚣可以吃海蜈蚣，是海虫的学名。它是一种软体动物。看海蜈蚣的图片，就知道它的名字了。海蜈蚣能吃吗？确实是可以食用的。不仅食用价值丰富，药用价值也很高，所以市场比较大。作为一种天然海鲜，富含钙、镁、锌等矿物质，是一种营养价值很高的健康食品。
二、海蜈蚣的功效和作用
1。美丽美丽
美容养颜，富含胶原蛋白和多种活性成分，能滋养肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹，嫩肤，消除细纹，抗衰老。此外，其有效成分还能提高组织和细胞的活性，清理体内的自由基和脂质过氧化物，起到抗衰老的作用。
2.降低高血压
海蜈蚣含有大量脂溶性纤维素酶和不饱和脂肪酸，能迅速被人体吸收，净化血液，扩张血管，促进血液循环，从而降低血压，预防高血压。所以，高血压的朋友们，你们知道现在海蜈蚣可以吃吗？可以适量吃一些，稳定血压。
3.降低高脂血症
蜈蚣还能保护心血管系统，清理血液中的脂肪和胆固醇，防止血脂升高，预防动脉硬化或冠心病。另外，海蜈蚣含有丰富的微量元素和蛋白质，可以影响心肌，增强心肌收缩功能，防止心脏功能下降，那么海蜈蚣的作用是什么呢？效果还是很厉害的。
4、飓风除湿
除了烹饪，海蜈蚣还可以入药，多是泡酒。海蜈蚣浸泡的药酒具有很强的活血、祛风除湿、活血止痛的功效，对风湿骨痛、关节肿痛、跌打损伤等有很好的治疗作用。，可以口服，也可以按摩。
