尿酸最怕的三种水果很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的尿酸最怕的三种水果，葡萄/樱桃/西瓜(附4大注意事项)希望大家能找到问题的答案！
尿酸最怕的三种水果
1。葡萄
葡萄含有大量的酒石酸，也是水果中含铁元素最复杂的水果，可以帮助我们消化，特别适合尿酸水平高的人、高血压患者、肾炎患者、水肿人群食用。葡萄味甘，还具有补血益气、补充营养、抗癌等功效，适合大多数人食用。
2.樱桃
樱桃的营养价值很高，含有一种叫做花青素的重要物质，可以减少我们肾脏对尿酸的重吸收，对降低尿酸有一定的作用。此外，樱桃还含有大量的铁，可以帮助我们人体增加对铁的吸收，防止我们出现贫血症状。
3.西瓜
西瓜含有大量的水分。吃西瓜有利尿降压的作用，可以帮助尿酸高的人多排尿，有利于尿酸的降低。它还可以为我们的身体补充大量的水分、维生素和矿物质。
尿酸注意事项
1。不要喝酒。酒精会刺激乳酸和酮体的合成，从而抑制尿酸的排出。酒精还会增加尿酸的产生。不建议喝白酒或啤酒。
2.适当的运动可以提高我们身体的代谢功能，有利于尿酸的排泄。但需要注意的是，剧烈运动会导致尿酸升高。
3、多喝水，适当的喝水可以促进体内的新陈代谢，帮助肾脏减轻压力，减少痛风性肾病的发生，或者适量喝一些清淡的茶，对促进尿酸排泄也有好处。
4、少吃盐，建议每天盐的摄入量不要超过6克，因为盐中的钠会促进尿酸的沉淀，加重痛风患者的病情。
