大家好，气血不足10个征兆小编来为大家解答，气血不足10个征兆很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下气血不足10个征兆，疲倦无力手冰凉还会心慌气短(附调理法)，希望能帮助到你！
气血两虚的10个症状
1。疲劳和虚弱
如果气血不足，也可能出现疲劳无力。当你说话的时候，你会发现你的声音很弱，你的声音很弱。气血丰富的话，声音一般会大一些。
2、双手冰冷无力
大家可以注意一下手的温度。一般来说，血量充足的人手掌会相对温暖，但如果血量不足，手不仅会感到冰冷，还会感到无力、柔软，也要结合其他情况来看。
3、心慌气短
如果心脏气血不足，实际上可能会出现心慌气短，不仅如此，还会有些健忘。请注意你最近的状态。
4.月经量少
对于女性来说，气血不足其实可以表现在月经上。如果女性气血不足，那么在经期，就会出现月经量少，闭经的情况。
5、失眠多梦
在睡眠中，也可以关注自己的近况，最近是否入睡困难，如果气血不足，可能入睡困难，睡觉时更容易惊醒，也可能多梦。
6.苍白的脸
照镜子的时候也可以观察自己的气色，肝肾不足，气血不足会让人脸色苍白。
7.眼睛充血
照镜子的时候也可以观察眼睛是否有血丝，还有眼睛白黄，眼睛干涩，会看到更大的眼袋。
8、皮肤粗糙
皮肤上，气血不足的人皮肤状况也有些差。气血不足的皮肤会显得苍白。如上所述，不仅皮肤感觉粗糙无光泽，还会在皮肤上长斑。
9.牙宣
当你照镜子的时候，你可以看看你的牙齿。牙龈萎缩也在一定程度上反映了气血不足。牙缝是不是变大了，有没有更塞的感觉？
10.头昏眼花
对于气血不足的人，会出现头晕耳鸣。除了这种情况，还会引起疲劳和气短。
气血两虚的10个症状中，你有哪些症状？对于气血不足的，可以在医生的指导下进行调理，饮食方面也有食疗方法。
