在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关女生怎么自己动手安慰自己，女孩子被窝里如何高C方法和教程的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。
女生如何自我安慰？
1.摸遍全身。
用不同的速度和手指力度触摸、揉捏身体的某些部位，可以用衣服隔开。夜深人静的时候很容易陶醉，同时有一种意犹未尽的惬意。
2、喷雾舒适法
洗澡时，准备一个喷雾瓶，装满温水，然后用喷出的水雾冲击，可以增加私处充血，引起兴奋。注意不要用花洒直接喷，因为压力太大容易受伤。
3、腿枕
这也是大多数女性选择的一种方式。在两腿之间垫个枕头，摩擦大腿根部，也能刺激Y蒂，慢慢移动也能兴奋起来。
4、手指触摸法
有些女性会习惯用手指摩擦两侧，这样会比较慢兴奋。你可以用一些工具来快速放松，如果你按压或摩擦它们。
5、俯卧位
在安慰自己的过程中，最好俯卧，这样在安慰的过程中更容易兴奋，因为这个动作更接近现实，会被身体广泛接受。
安慰自己是可以的，但是健康安全是前提。不管用什么异物来安慰，一定要保护好自己的安全，避免私处感染。
女生安慰自己的100个方法
1。自行触摸全身:用双手以不同的力度和速度触摸全身，或用手指按压、揉捏、揉搓外阴等身体核心部位，很快就会陶醉其中，感到舒适、放松。
2、揉Y蒂侧:揉Y蒂侧，用中指和食指按压、揉捏或转动，尝试不同力量带来的快感。也可以用工具，最好是在肚子上，更接近真实性交带来的刺激
女生如何解决自己的需求？手指触摸法:女生的高潮可以分为Y通道高潮和Y蒂高潮。只要定期触摸、按压或摩擦他们，他们就能很快感到放松，然后如果他们上下移动腰部并扭动身体，他们就会感到非常强烈的快感
