在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关凌晨三四点醒要警惕，极可能是肝脏病变(有部分精神原因)的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。
凌晨三四点醒来的真正原因
1。肝脏病变
一般肝功能异常、肝炎、肝硬化、肝癌患者，体内毒素很难排出体外。这时候往往很容易在凌晨两三点醒来。如果长期出现这种情况，建议你去医院检查一下肝功能。
2.精神问题
现在的人压力都很大，尤其是晚上过后，精神状态依然紧张。时间一过，就会导致大脑神经衰弱，影响睡眠质量，极有可能半夜惊醒。很多抑郁症患者都有这种症状，一定要及时缓解精神压力。
3.气血不足
按照中医的说法，凌晨三四点钟，应该是人体进入深度睡眠的时候。如果这个时候总是难以入睡，考虑是否与气血不足有关。因为身体血液循环不正常，心脏供血不足会导致睡眠不正常。
4.晚年
很多人老了睡眠时间短，大部分都是凌晨醒来。这是很常见的。因为年龄越大，体内分泌的褪黑激素越少，以至于早醒，与疾病关系不大。
还要注意的是，凌晨三四点醒来，也可能是糖尿病、肾虚、消化功能不好引起的。这不是危言耸听。到底是哪里出了问题，还是需要专业的医生来诊断。总之，如果长时间凌晨三四点醒来，就要警惕了。平日要注意早睡早起，加强体育锻炼，心态放轻松。
