拉肚子拉水止泻小妙招很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看拉肚子拉水止泻小妙招吧。
吃了不干净或过期的食物后，会表现出腹泻和水。这时可以多喝热水，促进身体新陈代谢，这样会减少肠道内的细菌数量。肠道细菌减少后，止泻就有用了。腹泻期间，不要吃任何食物，以免细菌进入这些食物中滋生，形成更严重的腹泻和水样症状。从而清空胃，避免细菌增加。如果吃了太多的冷食，胃肠道会受到刺激，蠕动变慢，可能会出现消化不良等症状。这些寒凉的食物会在肠道停留很长时间，会滋生大量的细菌。细菌增多后，肠道菌群紊乱，久而久之就会引起腹泻和水。这些患者还会感到腹部发冷。当他们用手触摸腹部时，他们会感到寒冷。这时候可以用热水袋敷在腹部，缓解腹部冰冷等症状。热敷可增加胃肠蠕动，促进食物消化，快速排出粪便组织，可有效缓解腹泻、水等症状。肠道的维度恢复后，胃肠道的蠕动会逐渐恢复正常，大便的状态也会变得正常。
拉稀也可以通过拉水时按摩穴位来缓解。可以按摩天枢穴，可以有效缓解肠道蠕动异常等症状。还可以按摩李霞穴，让肠道内的粪便尽快排出。肠道快速排空后，腹泻和水可以得到有效缓解。
也可以吃熟苹果止血。当米饭快要熟的时候，你可以把切成小块的苹果放在米饭上面，利用烹饪时的高温来蒸苹果。这样的苹果多吃几次，可以有效止泻，止水的症状。也可以将苹果放入蒸锅中煮熟，切成小块，放入碗中用保鲜膜盖好，放入水中蒸熟即可食用。石榴皮也可以用来烧水，腹泻时喝石榴皮煮的水也能快速止泻。腹泻腹痛剧烈时，可以喝点红糖水缓解。
如果拉肚子、腹泻症状很严重，食疗止泻很慢，可以吃止泻药治疗。如果服用止泻药后继续腹泻，可以及时去医院检查治疗。
