车前子壳的功效作用很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的车前子壳的功效作用，瘦身减肥/促进消化/预防高血脂和高血压，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！
车前子壳的功效
1。减肥。
车前子壳中含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀到十倍的体积，能明显增加人的饱腹感，使人减少其他食物的摄入，天然热量的摄入也随之减少，对减肥有很好的辅助作用。而且还有利于肠道有益菌的生长，增强消化功能，促进毒素排出。
2.促进消化
车前子壳所含的丰富膳食纤维，食用后会在体内吸水膨胀，不仅能促进肠道蠕动，还能促进消化液分泌和消化，保证大便湿润，软化大便，具有预防和缓解便秘、预防痔疮、缓解消化不良的作用。
3.预防高血脂和高血压
车前草皮能改善血管的通透性和延展性，其中所含的可溶性纤维能与人体内的胆固醇结合后排出体外，还能减少人体对胆固醇的吸收，预防高脂血症和动脉硬化。适当服用车前草皮还可以改善心脏功能，预防高血压、血栓、中风等心血管疾病。
车前子壳的使用是禁忌。虽然有很多作用，但它是寒性食物，是有毒的中草药。适量服用不会有明显的副作用，但过量食用会导致脾胃虚弱、便溏，严重的甚至食物中毒。脾胃虚寒的人不宜食用，以免对身体造成伤害。
