三七粉每日用量及吃法,每天用温水冲服3-5g或用汤冲服

三七粉每日用量及吃法很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的三七粉每天几克希望大家能找到问题的答案。

三七如何服用

三七的第一种服用方法:生吃:作为一种简单的日常保健用法，通常服用如下:每日两次，每次3-5g温开水或牛奶，每次2-3g较为合适，饭前服用为佳。空腹服用有利于三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七。服用三七容易口渴，晚上不方便，没有其他影响。

三七的第二种方法:熟:一般是炖鸡或者排骨。鸡肉或排骨煮熟后，加入三七或三七10-20g，炖10分钟(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

三七养生的用法用量:

1.对于高脂血症的治疗和预防，每天用温开水冲服三七3-5g，或在进食时用汤冲服。

2、用于补血、补血的药吃“熟”三七，三七生吃活血，熟了吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后煮熟了再吃，常见的方法是把三七做成药膳来吃，比如炖鸡、排骨，也可以用开水冲服，但效果不如药膳。