低血糖人千万不能吃七大食物很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的低血糖的人不能吃什么?希望大家能找到问题的答案。
第一，不要吃花生和瓜子，因为这两个是坚果，是高脂肪高热量的食物。花生、瓜子、核桃所含热量是同重量猪肉的数倍，不建议食用。二、甜品，甜品是很受欢迎的，但是甜品中含有大量的葡萄糖和蔗糖，吸收非常快，所以在推荐甜品的时候一定不能吃。
第三，也建议不要暴饮暴食米饭。尽量选择一些含糖量低、糖指数低的水果，一次不要吃太多。
第四，对于碳水化合物含量较高的食物，如土豆、红薯、莲藕等，这些食物要算在主食量中。
第五，糖尿病人不宜同时饮酒。因为喝酒，尤其是空腹喝酒，会导致患者更严重的低血糖。
第六，有些脂肪高的食物不能吃，比如动物油、黄油、奶油，包括脂肪、动物内脏、脑髓、蛋黄、皮蛋等。这类食物含有较高的脂肪和胆固醇，而这些食物在糖尿病患者食用后容易出现高脂血症，会加速糖尿病患者的动脉硬化。
第七，油炸食物，少吃油炸、油炸、酥脆的食物，还有猪皮、鸡皮，这些都是不建议患者吃的。
另外，糖尿病患者的饮食尽量清淡，不要太咸，不要吃一些加工或腌制的食物。烹调方法应以蒸、炖、煮、凉或炒为主。千万不要做一些糖醋菜。糖尿病患者不容易使用增稠、蜂蜜汁、番茄汁、醋滑等烹饪方法。
