许多朋友不知道牙龈萎缩怎么办教你一招自愈，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
牙龈萎缩怎么办教你如何自愈？
1.应用过氧化氢和碘甘油。
用无菌棉签蘸3%双氧水擦拭萎缩的龈缘。出现泡沫时，立即用温水漱口，然后涂2%碘甘油，每日三次，对牙龈炎引起的牙龈萎缩有很好的疗效。
2.将大蒜浸泡在95%的酒精中
将适量大蒜去皮捣成蒜泥，然后用95%酒精浸泡一周，用无菌棉签清洁牙龈，在牙龈根部蘸取适量大蒜颗粒，每天重复涂抹两次，连续5天，即可见到效果。一般轻度牙龈萎缩10天就能痊愈。
3.用淡盐水漱口
如果牙龈炎、牙周炎导致牙龈萎缩，可以尝试用淡盐水漱口，每天都会有一些效果。但对牙龈严重萎缩没有影响。另外，注意口腔清洁，使用牙线，彻底清洁牙齿。
4.喝酸奶吃南瓜子
经常喝酸奶的人牙龈萎缩的风险比不喝酸奶的人低很多。如果有轻度牙龈萎缩，不妨多喝点酸奶。此外，吃南瓜子对牙龈萎缩也有预防作用，因为其中所含的磷和胡萝卜素对牙齿有好处，很多老年人由于缺乏这些元素而导致牙龈萎缩。
简而言之，牙龈萎缩是一种普遍现象，很多人在早期并不重视。要知道让牙龈长期处于这种萎缩状态，会导致牙齿脱落，容易引发其他牙龈疾病，一定要及时采取措施进行治疗。此外，糖尿病、白血病等疾病也可能导致牙龈萎缩，口腔健康问题非常重要。最好去正规医院。
