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脑白金好不好其实没有很大的副作用，只要适量服用就好了，但是过量的副作用还是比较大的，所以我们最好遵医嘱定量服用，这就让很多人觉得脑白金不好，很多人说“脑白金害死我，汤臣的脑白金”，就是这个道理。
不管是药品还是保健品，都不能过量。再好的药，或多或少都会对人体产生影响，但适量服用会消除影响，而对人体的负面影响不会消除。所以褪黑素不能过量，最好问医生怎么服用。
褪黑激素的副作用
1。药瘾
这可能是唯一不算过分的副作用。经常使用褪黑素会导致对褪黑素产生很大的依赖，没有褪黑素会导致失眠。而且人体也会产生耐药性，服用褪黑素的效果会逐渐变差，最终导致用药过量。
2.内分泌病症
虽然褪黑素对内分泌有一定的调节作用，但是过量使用会导致内分泌失调，最终导致内分泌紊乱，从而导致xing欲望降低或xing功能障碍，对人体影响很大，一定要适量服用。
3、不能替代药物
不管是什么产品，商家总会避重就轻，大谈优点，会让人觉得脑白金就像是治疗失眠的药物，对它抱有很大的期望。如果效果达不到预期，那么差距就会很大，急躁的人甚至会和商家发生摩擦。
