戒烟要几天才不难受了,坚持一个月你就戒烟成功了

今天我想和大家分享一下关于戒烟要几天才不难受了。以下是小编戒烟10几天对这个问题的总结。让我们来看看。

戒烟前的十天是最难过的。

戒烟最难过的是前十天。我是一个有20年经验的烟民。我一天戒烟两次，最长半年，最长两个月。我告诉你我的亲身经历。从你抽完最后一根烟开始，24小时后烟瘾最强烈，在此期间，我在你最习惯的时候抽，比如饭后，上边。

戒烟半个月，很难阻止烟瘾的发作。

这时候如果你能坚持下来，三到七天之后，你就极度渴望抽烟，觉得这个世界上没有烟一切都很无聊。即使500米内有人吸烟，你也能从淡淡的烟雾中感受到烟味，尤其是在现实和电影中看到吸烟的场景，会增加你对香烟的渴望。如果能坚持下来，吸烟的人会逐渐减少，但烟瘾的力量不会减弱。这也是为什么戒烟不到半个月。

一旦故态复萌，你所有的努力都白费了。

如果你能坚持一个月，只要信心不减，就有可能戒烟成功。但有一点是，烟瘾不会在两年内根除，三个月到一年后最容易复发，因为你是被烟瘾逼的，只想感到好奇。一旦戒烟，你不仅会前功尽弃，还会比以前上瘾得多，所以一旦戒烟，就永远戒掉！