为什么不能空腹吃荔枝,有可能导致低血糖

生活中，很多小伙伴不知道为什么不能空腹吃荔枝，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

又到了吃荔枝的季节。本来吃货们都准备在buy buy买荔枝了，但是最近的荔枝病莫名其妙上了头条。据说还挺严重的。严重的话可能会有生命危险，尤其是空腹不能吃荔枝？为什么空腹不能吃荔枝？吃饱了要不要吃？这不是难为我等菜吗？

为什么空腹不能吃荔枝？先说荔枝的成分。荔枝本来含糖量就高，这里的高糖是果糖。果糖需要通过人体肝脏转化为葡萄糖才能被吸收。如果空腹吃大量荔枝，大量果糖无法转化，身体就会启动“降血糖”机制，促进胰岛素分泌，分解血糖，有可能导致低血糖。

至于低血糖，严重不严重，喝点糖水吃点含糖食物就能缓解，但是严重的时候下限很低，我一直没注意过。如果低血糖持续，可能会导致昏迷和意识模糊，真的会有生命危险。

空腹吃荔枝会导致低血糖，称为荔枝病。有什么症状？以及如何解决？

如何缓解荔枝疾病

大多数患者会头晕、心慌、出汗等。严重时会突然陷入昏迷、抽搐、血压下降。

荔枝不能和任何东西一起吃。

吃货们还是需要注意荔枝的搭配。虽然基本没什么大问题，但是一些小细节还是需要注意的。