5种人不能吃无花果,有腹泻/高血糖/脂肪肝/脾胃不适的人不能吃

生活中有许多朋友问小编5种人不能吃无花果，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

无花果是一种价值很高的水果，可以入药，清热，健脾，开胃。有非常高的食用价值和药用价值，但是因为进补，无花果有五种人不能吃，也不是所有人都能吃补品之类的。吃的话一定要注意量。

五种人不能吃无花果

1。腹泻

无花果有利于水下排水。如果你有便秘，恭喜你的选择。但是如果你拉肚子了，就不要赶紧吃了，因为它们只会加重你的症状，让你难受。所以吃补品要看情况对症下药。

2、高血糖

无花果含糖量高，不适合高血糖人群食用。其实很多水果含糖量都很高，不仅是五花果，还有含糖量高、甜度大的水果。血糖高的人要尽量少吃，保持基本的营养需求。

3、脂肪肝

虽然是水果，可惜无花果也含有脂肪。患有肥胖症和脂肪肝的人要少吃无花果，防雷果要防雷击，不要贪图即时口服。

4.厌恶

高蛋白是常见的过敏源。无花果富含外来蛋白质，对蛋白质过敏的人最好不要吃。过敏也是比较讨厌的。很多人因为身体过敏不口服。这是没有办法的。只是看一看。

5、脾胃不适

富含膳食纤维和果胶，会促进消化。如果你的胃不舒服，你的胃可能会过度劳累，这是一个潜在的灾难。为了你的健康，放轻松点。

一般来说，从营养的角度来说，一天吃两三个无花果就够了，再吃一些其他的水果和食物来搭配。