超过六条你就抑郁了超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法,相信大家看完这篇超过六条你就抑郁了,抑郁自评量表心中会有答案的,本期的内容都是满满的干货,千万不要错过哦!
抑郁症是一种发病率非常高的心理疾病。很多人不知道抑郁症是什么,但不要小看它。全世界患抑郁症的人多达3.5亿,每天都有人死于抑郁症。一定要注意抑郁症的十四种表现。如果你怀疑自己有抑郁倾向,超过六项可能导致抑郁。你想测试一下吗?1.非常热爱音乐。
2.我怕黑,但我喜欢熬夜
3.我喜欢有口袋的衣服,否则我不知道把手放在哪里
4.习惯挽臂,习惯冷战
5.你会突然不知所措。
6.我喜欢悲伤的话,坐在正确的位置
7.突然你发脾气,然后你感到内疚。
8.我害怕许多陌生的地方
9.我会无缘无故流泪
有时候很怀念过去。
11.我从不和别人分享我的想法。
委屈的时候只能忍住眼泪或者偷偷流泪
13.手机留着。
14.我非常喜欢悲伤的音乐
很多网友测试后表示已经超过十了,建议你尽早关注自己的心理问题,自我引导,通过运动、读书、听音乐等方式慢慢调整自己的心理。如果没有改善,就需要考虑心理咨询等专业帮助。