编辑：侯婉
时间：2023-04-16 11:45:39
豆浆需要泡豆子，因为大豆的种皮是一层不易被人体消化吸收的膳食纤维，它妨碍专了大豆蛋白被人体吸收利用。做豆浆前先浸泡大豆，让黄豆发涨，破坏细胞壁，然后通过将黄豆研磨成细粉、过滤、充分加热后，可减少豆浆中的废弃物，提高大豆营养的消化吸收率。
浸泡豆子和没有浸泡豆子相比，能够提高百分之十的出浆率，在豆浆当中，有一种叫做胰蛋白酶抑制剂的成分，这种成分会抑制人体对蛋白质的吸收。在豆子浸泡十二小时之后再打豆浆，里面含有的胰蛋白酶抑制剂的水平大概是11mg/100ml，而不泡豆的豆浆中含量为23mg/100ml，是前者的两倍。所以提前浸泡豆子，可以让大家更好的吸收豆浆中的蛋白质。
阿拉斯加雪橇犬可以喝豆浆吗，生活中越来越多的爱狗一族选择将阿拉斯加犬作为宠物犬，阿拉斯加雪橇犬是人类的好朋友，很值得人类信赖，以下来了解阿拉斯加雪橇犬可以喝豆浆吗？阿拉斯加雪橇犬可以喝豆浆吗 阿
榛子需要晾晒吗，榛子是一种坚果类的食品，榛子的味道鲜美，口感丰富，榛子的功效还是有很多的，生榛子含有丰富的脂肪主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，以下分享榛子需要晾晒吗？榛子需要晾晒吗 榛子需
泡洗粉洗衣服安全吗是大家常常在问的，毕竟随着生活质量的提高，越来越多的洗涤用品出现在我们的生活中，而泡洗粉因为低泡易漂，还能有效快速去除顽固污渍，让衣物洁净如新，成了很多人的首选，下面小编就和大家一起
肾结石3mm一般是不需要吃药的，这个比较小，可以自行排出，平时多喝水多运动，明年体检可能肾结石就自己掉出去了，所以大家也不用太焦虑，但如果肾结石感到腰疼的话，那就需要仔细检查一下了。肾结石3mm需要吃
肾结石3mm其实并不算很大，大家体检出来后不要太焦虑，多喝水多运动，其实是可以自行排出的，如果担心后期肾结石会慢慢变大的话，是可以去服用药物加速排出的。肾结石3mm需要治疗吗 3mm大小的肾结石是非常
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