上海青吃多了会胖吗

编辑：后琬

时间：2022-07-10 05:29:22

不会。

上海青吃多了会胖吗

上海青吃了是不会发胖的，并且其还是减肥期间比较推荐的食物，每100g的上海青其热量才只有18大卡，属于热量很低的蔬菜。

并且上海青含水量高，含有一定的膳食纤维和植物钙，对于人体来说也是有营养的蔬菜，很适合减肥期间的人群食用。

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