甘蔗vc含量高吗

编辑:水雪

时间:2021-11-29 05:48:12

不高。

甘蔗vc含量高吗

甘蔗vc含量高吗

根据甘蔗的营养成分表来看,每100克的甘蔗含vc2毫克左右,而常见的苹果、梨子等vc含量较低的水果每100克都有4毫克左右,而一个成年人每天大概需要100毫克左右的vc来维持机体的正常消耗,所以甘蔗属于vc含量很低的水果。

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