立定长口令喊在哪个脚

编辑:福雀

时间:2023-09-30 04:22:39

立定的口令中的“定”是动令,不管齐步走、正步走还是跑步走,立定的“定”字一定下在右脚上。

立定长口令喊在哪个脚

立定长口令喊在哪个脚

立定口令的动令分快慢两种喊法:

1、快速喊法:“立-定”,左脚起喊,定在右脚,然后左脚再下前一步,右脚跟上。

2、满速喊法:“立--定”,右脚起喊,左脚走一步,再定在右脚,然后左脚一步,右脚跟上。

口令:立——定。

要领:齐步、正步和礼步时,听到口令,左脚再向前大半步着地,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

跑步时,听到口令,继续跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚取捷径靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势;跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按照上述要领进行。

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