九蒸九晒的黄精怎么吃才补肾

编辑:零云

时间:2023-08-24 13:28:15

黄精的食用方法有很多,可以用来入药、泡水、泡酒、煲汤等,下面介绍两种比较常见的食用方法:

九蒸九晒的黄精怎么吃才补肾

九蒸九晒的黄精怎么吃才补肾

黄精酒

材料:黄精80克,白酒2000毫升。

制作方法:

1、将黄精洗净,切片,晾干表面水分。

2、然后将黄精装入干净的纱布袋中,封好口。

3、将纱布袋放入酒坛,倒入白酒。

4、密封,摇匀,浸泡1月左右即可。

5、每次喝15-20毫升,每日2次。

黄精炖猪肉

材料:黄精60克, 猪瘦肉500克,精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

做法:

1、将猪肉洗净,放入沸水锅中焯去血水,捞出切成块。

2、黄精洗净切片,葱、姜拍破。

3、将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中。

4、注入适量清水,然后用武火烧沸,再改文火炖至肉熟烂。

5、最后用盐、胡椒粉调味即成

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