一千公里步行要几天时间

编辑:零云

时间:2019-06-12 23:16:04

一般人行走的平均速度为5公里/小时,一公里路平均需要10~12分钟,1000公里的话要200个小时也就是8天半。

一千公里步行要几天时间

一千公里步行要几天时间

步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明,在中老年人中流行的"三五七步行法",即每天走1或2次,每次走30分钟以上的路程;每周步行5次,运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数,能使糖尿病的发病率下降50%。

相关推荐
冬季在室外步行健身的小贴士

冬季在室外步行健身的小贴士

2024-06-24

冬季在室外步行健身的小贴士,冬季由于天气寒冷、干燥,所以在进行户外锻炼的时候需要格外注意。那么冬季在户外健身应该注意什么呢?一起来看看冬季在室外步行健身的小贴士吧。冬季在室外步行健身的小贴士  冬

日本核废水几天到中国

日本核废水几天到中国

2024-11-27

日本核废水从24日起就开始排海了,即使很多国家都在反对,日本依旧我行我素的排放核污水。目前,经过的海域都会受到影响。而日本核废水需要240天就会到达中国沿海城市,后续应该怎么拯救我们的地球呢?日本核废

支原体肺炎打针几天能好

支原体肺炎打针几天能好

2024-12-04

支原体肺炎是比较流行的一种传染性疾病,多发生于每年的秋冬季节,很多小孩子都容易感染生病,尤其是抵抗力差的。支原体肺炎严重的是需要打针治疗的,具体打多久要看病情而定,要遵循医嘱!支原体肺炎打点滴打几天能

连续骚扰几天算情节严重

连续骚扰几天算情节严重

2024-06-14

连续骚扰几天算情节严重,骚扰他人的时候是会收到处罚的,针对较严重的骚扰行为,有可能构成侮辱罪,侮辱女性的构成强制猥亵、侮辱妇女罪,要账等实施软暴力给对方正常生活带来干扰的,下面看看连续骚扰几天算情

吃胡萝卜的最佳时间

吃胡萝卜的最佳时间

2024-04-28

吃胡萝卜的最佳时间,早在我国两千多年的历史上就有胡萝卜的记载,是属于人类种植比较早的一种蔬菜,含有大量的胡萝卜素,日常食用能有很好的补肝、明目的作用,下面看看吃胡萝卜的最佳时间。吃胡萝卜的最佳时间