失眠只需三味中药超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！
失眠只需要三种中药。
1.五味子
五味子为一味中药，益气养阴，对阴虚气虚引起的失眠有益。但一般来说，治疗失眠不仅仅是依赖五味子，还要辨证施治。它可与中药如酸枣仁配伍。若与茯苓、人参、白术、远志、大枣配伍，可用于心脾两虚、厌食心悸、失眠的神曲患者。
2.酸枣仁
酸枣仁具有安神、益气养血、生津止渴的功效。不仅能安神助眠，对失眠、更年期综合症也有帮助。但是，酸枣仁怎么吃才是治疗失眠最有效的方法。可炒后食用，可泡水食用，可配百合食用，也可煮粥食用。酸枣仁的吃法有很多。在古代治疗失眠的方法中，有一个关于酸枣仁的方子。
3.百姿人
除了以上两种中药，在有助于调理失眠的中药中，还有侧柏叶，具有养心安神的作用，对心阴不足、气血不足引起的心悸有帮助，可以缓解心悸失眠。也可与其他药材合用，如上述五味子，与当归合用，有治疗脱发的功效。
失眠只需要三种中药，上面也提到了。毕竟是中药。建议在医生指导下使用。不要盲目使用它们。如果要用中药治疗失眠，要注意失眠治疗的持续时间因人而异。对于顽固性失眠，调理时间可能会更长，这一点也很重要。
