今天小编给各位分享青少年长期手浮怎么补救，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！
自慰是男性常用的自慰方式。
一般情况下，可以帮助大家释放压力，延长X的寿命。但是青少年长期过度手淫会影响正常的生长发育。成年后Y茎短，阳痿早泄！如何补救少年长期浮手？首先要做的是放弃手淫.如何补救青少年长期手飘
1？立即退出。
首先，立即戒掉，否则会影响Y茎的正常生长发育。成年后Y茎短，阳痿早泄，后悔也来不及了。远离色情和有色小说。培养一个爱好来转移你的注意力。多做户外运动和适度的体育锻炼，增强体质，主要是保持身心健康。
2、食物补充
多吃高蛋白的食物:瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。蛋白质是合成精液的主要原料。
补充精氨酸:鳗鱼、黑鱼、人参、蹄筋、豆制品。缺乏精氨酸会导致精子减少。
补充维生素和微量元素:新鲜蔬菜水果、牡蛎、生蚝、虾等。，可以提高精子。
食补可以最大程度的弥补你在自慰中失去的东西。
3.服药
如果情况严重，可能需要吃药促进恢复。六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等。手淫会导致细菌感染，更容易引发前列腺疾病，长此以往容易肾虚。可以在医生的指导下服药。
4.心理调节
青春期后手淫是很常见的事情，一般没有什么危害，只是注意不要太频繁，否则会在短期内造成身体疲劳，精神萎靡，抵抗力下降。正视自慰的危害，努力控制，通过慢慢调整会好起来的。
