生活中有许多的朋友最近问小编教你一招能延长40分钟的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于教你一招能延长40分钟，让男人更持久的10种方法(及时换体位)的相关文章，一起来了解一下吧！
让男人更长久的10种方法
1。不要仓促行事。
刚开始的时候，不要急着进去，在外面蹭几下。这个时候神经末梢最敏感，不能直接来，容易刺激到自己。大概在YD的2-3 cm左右，如果进行小规模的活动，对方更容易接受，也更持久。
2.及时改变位置
教你一招可以延长40分钟。感觉刺激太强的时候可以及时换位置，换成女的刺激会小一些。当然，女性的活动范围不能太大。
3.改善体验
很多男人速度太快，不是因为身体问题，而是因为没有经验，或者是因为同居时间不长，导致射精过快。他们通常一周做两次，积累更多的经验。
4.清洗生殖器
洗澡的时候，利用淋浴喷头的水压来洗丁丁。喷嘴对准丁丁的前端和根部。最好是打开包皮暴露在龟头周围，这样水压可以按摩生殖器的穴位，有助于支撑勃起时的韧带和神经。
5.按压和拉伸
早上勃起的时候，趁着还没尿，用手指轻轻按压距离丁丁三分之一的地方，先向上按压，使丁丁接近站立状态，然后用指尖贴在上面，感受它的反应。闭合肛门的同时，将丁丁向上推，重复一分钟。
6.放松
做爱时间太短，可能是压力、疲劳等原因造成的。注意放松，会有很好的改善效果，学会控制自己的激动情绪。
7.降低敏感度
使用较厚的避孕套可以降低丁丁的敏感度，延长性爱时间。或者在做爱前，用冷水冲洗阴囊使其收缩，不要弄湿丁丁，这样可以发现有所改善。
8.多做运动
像深蹲、凯格尔运动、俯卧撑、仰卧起坐、提肛运动等。，都是男人很好的锻炼。锻炼腿部肌肉，增强性能力不是问题。
9.你可以暂停。
做爱的时候可以暂停一下，拿出1-2秒，把火稍微调低一点，这样可以持续更久，伴侣也会期待进入。
10、调整频率
做爱太快会导致你短时间内兴奋，但是太快了，双方都不够开心。但是，如果频率不变，你就会缺乏热情。你应该不断调整你的频率。感觉快时，立即降低频率，调整呼吸。
