十个男人九个尿酸高,多吃新鲜水果蔬菜是有帮助的

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尿酸高会发生什么疾病？

尿酸过高会引起痛风等疾病，尤其是慢性关节炎，是高尿酸引起的疾病之一。所以在我们平时吃的食物中，一定要注意饮食的搭配，尤其是尿酸指数高的，需要学会戒掉。

如果是因为嘌呤多了，也会发生肾病。会出现肾功能下降或肾炎，甚至尿路感染。这些疾病对身体非常有害。所以平时一定要多运动，少吃嘌呤高的食物。

如果想降低尿酸，多吃新鲜的水果蔬菜和一些清淡的食物对降低尿酸和维持身体健康是有帮助的。如果你想减少酸，你需要更加注意你的饮食少吃深海海鲜和一些动物内脏，和一些豆类，这些嘌呤含量高，容易导致尿酸的增加。