发烧了怎么办如何在家退烧39度,可物理/药物/喝热水降温

相信很多朋友最近可能发烧了。许多地方甚至诊所人满为患。居家退烧相信是很多朋友都非常关心的一个问题，今天就给大家说说。

发烧怎么办，在家如何退烧

1、物理降温

如果我们的体温不是特别高，没有超过38.5度，那么这个时候我们最好先不要吃退烧药，可以先通过物理降温来退烧，可以擦用温水擦拭我们的腋窝和其他地方，或者用酒精擦拭我们的皮肤。手心和脚底，以达到挥发降温的效果。如果用冰袋降温，一定要小心冻伤。

2、药物降温

如果我们的体温持续升高，使用物理降温的方法后没有效果，这时候我们可以使用药物降温的方法，可以去附近的诊所或者药房购买退烧药，购买时一定要向医生说明自己的症状，并在医生的指导下服药，以免与其他药物混用引起肝中毒。

3、多喝温水。体内的水分会大量流失，导致我们脱水。这个时候一定要多喝温水，补充体内流失的水分。有条件的话，我们也可以多喝电解质水，让身体变得更好。恢复。

当我们发烧的时候，千万不能马上吃退烧药。这对我们的状况没有好处。我们必须先通过物理降温让自己降温。如果有效的话，再考虑吃退烧药降温，这样我们的病情才能更好的恢复，对我们的身体也会更好。